1ヵ月食費5000円生活!! その1

1ヵ月食費5000円生活!!

 

ワタルです。

 

1ヵ月食費5000円生活が始まって今日で4日目になったよ

その0はこちら

1ヵ月食費5000円生活!! その0

 

状況

 

1ヵ月食費5000円生活が始まってすぐに買い物に行きました

 

その時の金額が・・・

1 3 8 7 円!!!!!!

 

1週間で1250円が目標だったけどそれより高くなっちゃった

 

 

でも大丈夫!!

 

どうしてかって?

僕が買ったものの中には、2週間、3週間もつものがあるからさ

だから大丈夫なんだ

 

買ったもの

  • 肉     (400円)
  • 野菜    (350円)
  • 卵     (160円)
  • 納豆    (120円)
  • 牛乳    (170円)
  • コーヒー  (100円)

だいたいの値です

 

野菜が高いけど、野菜はまとめて買ったほうが安いからはじめは高くなっちゃうのも仕方ないよね

 

肉・野菜以外は値段が変わりにくいから、金額をおさえるとなると肉・野菜で安いものを買うしかないんだ

 

実際に意識して買い物をしてみて、なんとなくでものを買うことができないなって思った。本当に計画を立てないとすぐ予算オーバーになっちゃうんだと実感したね

 

肉で安いものと言ったら鶏むね肉だよね。1ヵ月食費5000円生活をやって思うのは、鶏むね肉必須だよね。ってこと

 

肉を500円以内におさえ、なおかつそれなりの量を買うとなると鶏むね肉しかないんだよね

 

つまり鶏むね肉マジ神ってこと

 

100g50円とかヤベーよな。500円で1㎏だぜ?節約するなら鶏むね肉しかないね

 

それに比べて刺身は高いね。たいして日持ちもしないし、あんなん貧乏人には食べれへんやん

 

 

以上、現状でした

 

食べたもの

朝食はだいたい決まっていて、お米、納豆、卵、沢庵を食べています。1食お米代を抜くと50円もかからないかな

 

昼食は昨日の晩御飯の残りとか食べていました。

 

夕食は、肉を主体に食べました。1品料理か丼ものばかりです

 

基本的に肉と玉ねぎ、もやしを炒めてなんか調味料入れればなんでもおいしくなるからそれですませることが多くなっちゃうんですよね

 

誰か良いレシピ教えてください。お願いします。

 

ぼくがつくったさいきょうのれしぴ

材料費70円(お米・調味料代抜き)くらいでできるレシピをご紹介!

 

プルドチキンライス

これ、上と下どっちのほうがきれいに見えます?

 

材料

  • 鶏むね肉   100g
  • キャベツ   2,3枚
  • 塩・コショウ 少々
  • 水      適量

バーベキューソース

  • 醤油     小さじ2杯
  • ケチャップ  大さじ3杯
  • ソース    大さじ2杯
  • 砂糖     小さじ2杯
  • 玉ねぎ    1/4玉
  • ニンニク   1片

 

1.鶏肉に塩コショウを振り下味をつける

 

2.鶏肉に焼き目をがつくまで焼く

 

3.バーベキューソースと水をひたひたになるまで入れる

 

4.2時間煮込む。途中水が少なくなったらつぎ足す

 

5.鶏肉をほぐしご飯に千切ったキャベツと一緒にのせる

 

6.バーベキューソースをかけて完成

 

 

これがめっちゃうまい

 

特に、皮がめっちゃ煮込んだ角煮みたいに柔らかくてうますぎる!!

 

バーベキューソースはほかにも色々使えるのである程度残しておくのがおすすめ

 

以上、1ヵ月食費5000円生活の進捗でした

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